Alvásmítoszok: Válaszkész nevelés vs. alvástréning

Az első hónapokban a szülők 80%-a ugyanazt suttogja hajnali 3:17-kor:„Miért nem alszik már végre?” Az alváshiány nemcsak fizikai kimerültség. Érzelmi hullámvasút. Bűntudat. Tanácsözön. Egymásnak ellentmondó módszerek. Ebben a cikkben nem ítélkezünk. Nem hirdetünk egyetlen „csodamódszert”.Empatikusan, tudományos alapokon nézzük meg: Miért nem alszik át az éjszakát…

Read more